可能是机体缺钙的原因导致的,有可能是受凉的原因,还可能由于过度劳累的原因,但也不排除是由于腰椎压迫神经的原因。通常可以采用热敷和按摩的方法进行缓解,能够起到促进血液循环和舒筋通络的作用,也可以服用钙物质进行调理,通常根据引起腿脚酸软的原因不同,所以治疗的方法也有所不同。