原地踏步能减肥吗

一般是可以减肥的，原地踏步属于一种有氧运动，但是运动量比较小，因此减肥的效果并不是特别好，如果想要减肥的话，需要多做一些各式各样的运动锻炼，比如跑步以及爬山和转呼啦圈等等，才可以燃烧体内的脂肪，从而可以达到减肥的效果，在减肥期间还要改善饮食结构。如果身体比较肥胖，多数是遗传因素所致，还有可能是饮食结构不合理所引发的。