:原地踏步，走也可以减肥的，长时间原地踏步走，也就是增加了运动量。运动量越多越大，减肥效果越明显。除了多运动锻炼减肥之外，还需要控制饮食量的。因为每天暴饮暴食，就很难做到减肥的。为了有效的减肥，就要控制饮食了，不能继续吃太油腻的食物，不可以继续暴饮暴食。祝越来越美。
