踏步机可以减肥吗

踏步机是可以达到减肥的效果的，因为它能够锻炼到身上的很多部位，比如臀部，腰和腿，会快速地消耗热量，达到瘦的效果。但是在第一次用踏步机的时候要注意方式方法，速度一定要慢，走的太快会导致肌肉受损，损害身体健康。