燕麦粥可以减肥吗

一般对减肥有帮助，因为燕麦粥中含有较多的粗纤维，不仅可以增加饱腹感，还能够促进肠道蠕动而帮助排出多余的脂肪。但是，不能单纯靠吃燕麦粥来帮助减肥，还需要控制饮食并做适当的运动，才能达到减肥的效果。如果太过肥胖，也需要到医院的内分泌科就诊，并配合医生做相关检查，以免诱发高血压和高血脂。