水煮金针菇可以减肥吗

水煮金针菇对于减肥一般能够起到调理效果，因为属于一种蔬菜，具有润肠通便效果。出现了发胖可能是长时间吃油腻食物，导致的脂肪酸过多沉积体内引起，也有可能是过多的服用激素药物原因，日常生活中也得适当的进行户外运动，有利于血液循环，并且还有降脂作用，对减肥也能起到辅助措施。