泡澡减肥吗_泡澡减肥吗小红书

要找对减肥有辅助的效果，但效果不会太明显，因为在泡澡的时候可以消除身体的疲劳，而且也有助于脂肪的燃烧，对美容护肤也有很好的效果，但泡澡的温度不宜过高，或是泡的时间过长，可能会使血管张开，引起胸闷或者是气短。适量的泡澡还可以使肌肉或者是内脏的毒素更好的代谢，还可以使腿部僵持的肌肉得到放松使腿部变软，如果加上适量的按摩可以使赘肉更快的消除对症，从而达到减肥的效果。