冷水澡可以减肥吗

您好，您说的办法对减肥没有明显帮助，反而长期使用冷水洗澡不利于健康，脂肪的消耗与血液循环和肝脏代谢有关，用冷水洗浴会导致毛孔收缩而致皮肤呼吸不畅，中医的理论讲，这样是容易寒气入体。建议您日常生活中要注意营养合理，食物尽量做到移样化，补充新鲜水果蔬菜，以有利于机体代谢功能的修复。