洗澡能减肥吗_怎么能瘦的特别快

运动热水浴可以利用水压和浮力更直接地减肥，促进出汗和消耗热量。浴缸的水位 应该达到7到8分钟。浸泡后，仍用肥皂或沐浴露清洁全身。用淋浴喷头将冷水注入 脚趾，促进血液循环，保持体温。身体寒冷的女性也可以在洗澡时放一些浴盐，以 提高保温效果，使皮肤柔嫩光滑。