吃褪黑素会变白吗

吃褪黑素会不会使人变白，因为褪黑素是哺乳动物和人的松果体而分泌的胺类激素，氨类激素的分泌有昼夜之分，在白天阳光充足时分泌就会停止或减少，在晚上黑暗的状况下分泌就会随着增多。可以使睡眠上有改善，延缓衰老的症状，如果长期的使用褪黑素可能会引起依赖性，不可以长期的食用。