降血压的6种食物

红茶，红茶里面所含的物质比较多，可以在早上饭后适量的喝些红茶来促进血液循环，帮助降低血压。蛋清、橙汁和猕猴桃也能够降低血压，里面所含有的维生素可以促进心脏健康，同时还可以调节血压。也可以多吃些苦瓜和芹菜以及紫薯，也能够辅助降低人体的血压，如果血压持续升高，还需要遵医嘱服用长效降压片来治疗。