降尿酸最快的食物有胡萝卜、芹菜、菠菜、香蕉等,豆腐和乳制品也可以起到一定降尿酸作用,同时也可以多喝牛奶,牛奶里面含有丰富的优质蛋白质,有助于降低血液中尿酸。尿酸高可能是吃了含嘌呤高的食物引起的,因此在日常生活当中需要避免吃高嘌呤食物,比如动物内脏、海鲜等这些食物都不可以吃。