总是很困很乏很累提不起精神有可能是睡眠不足导致的,也可能是身体里血糖高引起的。如果在平时生活压力过大或者工作过度劳累睡眠不足后也会出现这种现象,同时身体严重营养不良或贫血也会出现每天很困乏力没精神的状态,可以到医院进行相关的检查,明确病因后再对症治疗。