做梦醒来很累_做梦醒来很累是怎么回事

一般而言，如果一直梦见床而醒来却感到疲倦，就考虑可能导致失眠神经衰弱的症状梦见大脑神经中枢系统处于兴奋状态，在工作时，偶尔梦见有利于大脑营养，但如果梦见大脑处于疲倦状态，因此我们醒来时就会感到疲倦。提醒病人平时要放松，不要给自己太多压力。在睡觉前可以喝杯热牛奶，泡个热水澡，有助于改善症状。