蜂蜜的主要成分是什么糖

主要成分是葡萄糖和果糖，蜂蜜属于一种纯天然的食物，其中的营养成分也是非常高，在含有各种糖分之外，还有各种微量元素。用蜂蜜泡水喝或者是制作甜品都能使蜂蜜的营养成分发挥，蜂蜜泡水喝能起到滋润胃肠道黏膜和缓解便秘的作用。在用蜂蜜泡水时，最好选择60度左右的温热水。