血糖高的人喝什么牛奶好

血糖高的人一般喝无糖牛奶好，也可以选择低脂的高钙奶。血糖高的人最好在平时多喝些纯牛奶，它的热量不高，而且还有维生素以及蛋白质，可以帮助血糖高的人补钙以及补充身体营养，同时也可以适量的喝些无糖奶粉，血糖高的人在平时要避免吃含糖量过高的食物，也要适当的运动来增强身体抗病能力。