哺乳期下奶_哺乳期下奶快的方法

可以适当吃一些猪蹄汤、鲫鱼汤、丝瓜汤以及豆腐汤等，这些汤类具有催乳的效果，能够使乳汁快速分泌。通过饮食调整，一周左右的时间症状没有得到缓解，需要在医生指导下通过药物进行调理，出现乳汁分泌过少，可能是精神压力过大引起的，也可能是不良的饮食习惯导致的。在哺乳期间，饮食上尽量以高营养和高蛋白为主。