孕妇可以吃菠菜_孕妇可以吃菠菜不

孕妇一般是可以吃菠菜的，菠菜中含有很多的维生素以及胡萝卜素，吃菠菜可以有效的预防便秘，也可以提高身体抵抗力。在吃菠菜的时候可以搭配猪肝一起吃，这样可以起到补血的作用，而且荤素搭配也比较好，但是在吃菠菜的时候要适量的吃，菠菜中含有草酸，如果吃的过多，可能会加重贫血的情况。