不可以的。菠菜营养丰富，但菠菜当中含有草酸根离子，牛奶当中含有钙离子，两者一起食用的话菠菜当中的草酸根离子就会跟牛奶当中的钙离子相结合形成草酸钙，这样会影响钙的吸收，有些人还容易造成结石病。所以菠菜不建议跟牛奶一起食用，要间隔一个小时左右为宜。希望对您有所帮助
