为什么头发一天不洗就很油

头发在一天不洗的时候是油性的，这主要是由于皮脂分泌过多，主要是由于体内雄激素分泌增加或激素水平失衡造成的。患者平时应注意头部的清洁，定期洗头，避免使用热水和强碱性洗发水，否则头皮会变得油腻。饮食要清淡，多吃新鲜蔬菜水果和富含维生素的食物，少吃辛辣和脂多糖的食物，避免饮酒，注意休息，避免熬夜，保证充足的睡眠，这样可以有效缓解油性头发的症状。以上健康科普知识仅供参考。