减肥期间西瓜能吃吗

减肥人群可以适量吃西瓜。西瓜是一种低热量、低脂肪、高糖、含水量高的水果类食物，热量相对较低。西瓜富含丰富的维生素和水分，适量食用可以补充营养物质、增加饱腹感。西瓜中含有一定量的钾，有助于促进身体新陈代谢，对消除水肿有一定的作用，适宜在减肥期间食用。