西瓜能减肥吗？_西瓜能减肥吗有效吗

地瓜能够起到减肥的作用，地瓜的营养功效是非常高的，能够起到润肠通便的作用，减肥也是需要一段时间的，一定要坚持饮食上也不要吃太过油腻的食物，可以多喝些白开水，有利于新陈代谢毒物的排出。最好是在每天早上起来在户外进行跑步。