怀孕5个月腰疼的厉害是什么原因

腰痛是妊娠中晚期妇女的常见症状，约80%的孕妇会有不同程度的腰痛。从生理学角度来看，怀孕期间，由于关节韧带松弛，增大的子宫向前鼓胀，使身体重心向后移动，而腰椎向前鼓胀，使背伸肌处于持续紧张状态，并经常引起背痛。此外，怀孕期间孕酮的增加也可能诱发腰痛；姿势和体重的增加也是背痛的原因之一。孕妇应该避免长时间站立、走得太多或总是保持一个姿势。洗澡、伸展、深呼吸和局部按摩可以缓解疼痛；通常穿低跟软鞋，避免移动重物或长时间弯腰做事情；饮食应该富含钙。如果腰疼很明显，要及时找到原因，并根据原因进行治疗。