不可以继续的。可能是运动量过大导致的,或者是肌肉出现了拉伤导致的,等症状改善以后再进行运动。期间患者要注意多休息,避免剧烈的运动,以免使病情过度加重。可以通过按摩或者是热敷的方式来缓解,来促进局部的血液循环,来缓解肌肉的酸痛。如果严重的话,需要到当地医院进行治疗。