俯卧撑手腕疼_练完俯卧撑手腕疼

俯卧撑手腕疼可以在平时通过药酒以及热敷方式进行改善，而且患者在进行俯卧撑前需要进行功能锻炼，能够防止手腕受伤。在做俯卧撑时，需要选择柔软一些地方，同时动作不要过于猛烈，如果疼痛比较厉害，则需要及时到医院进行诊断，避免病情加重。而在日常生活中不要使用手腕皮负重过大的物品，以免使挫伤的症状加重。