高血压能做俯卧撑吗

尽量不要选择俯卧撑，因为俯卧撑是一种剧烈的高强度运动，在做俯卧撑的同时会导致血压增加、心率加快，对机体不利。出现高血压运动应该根据个人情况选择合适的运动方法，不可以让机体太过于疲劳，比如说散步、慢跑、快走、打太极拳、练瑜伽等。最好每天坚持做一些有氧运动，能够对病情起到缓解功效。