经常吃青椒有什么好处和坏处

适当吃一些青椒能够促进血液循环，而且也能够增强人的体质，青椒中含有丰富的维生素和青椒素，能够起到促进唾液或者是胃液的分泌，适当摄入还能够起到开胃的效果。但是青椒是属于一种热性食物，过多摄入可能会使体内热气加重，从而引起上火或者是口舌生疮、牙龈肿痛、牙龈出血发生。