可以一起吃的,两种不会产生毒素,也不会对身体的健康造成影响,但是不要过量使用,过量使用可能会导致胆固醇超标。可能会出现身体肥胖,有可能会出现身体不适的症状,鸡蛋中的营养价值是比较高的。而且里面还有很高的蛋白质和营养物质,对身体可以增强体质,补充身体上所需要的蛋白质。