杏仁和鸡蛋能一起吃吗

杏仁和鸡蛋一般可以一起吃，杏仁当中一般含有的铁元素比较多，鸡蛋当中通常会含有很多的蛋白质以及钙元素，两者一起吃不会有冲突，并且还能够补充身体所需要的营养，提高身体的免疫力。日常在饮食上要注意保证食物的多样化以及营养均衡，有利于身体的健康，并且还要注意加强锻炼。