敲胆经腿先粗后瘦了

是正常的。敲打胆经可以加速局部的血液循环，而且还能使体内的新陈代谢加快，从而使体内的脂肪和毒素物质快速排出，达到瘦小腿的效果。在刚敲胆经的时候，腿部可能会有瘀肿的现象，所以看起来会比较粗，在经过一段时间后腿部会有瘦的现象。瘦腿期间要尽量避免长时间久坐，多做一些有氧运动。