你好,每天敲腿是有一定瘦腿的效果的。正确的敲腿方法是可以帮助瘦腿的,要找准正确的穴位进行敲打才可以。敲打可以舒经通络、活血排毒,血液循环快了,身体就会有足够的能量来排除垃圾,体内的水肿、毒素自然就会去除,按摩敲打的部位就会瘦下去。在中医的理论中,脏腑和经络表里对应,当某个内脏器官活力较差时,其相应经络的活力也相对差。