艾灸养生知识讲座

• 1、青少年怎么预防***病
• 2、长期吃碱性食物好吗 长期吃碱性食物的好处有哪些
• 3、孕妇预防胎儿宫内窘迫的有效方法
• 4、儿童哮喘原因有哪些？儿童哮喘能自愈吗？
• 5、引必肝腹水疾病的主要原因有哪些
• 6、产前忧郁症
• 7、糖尿病健康知识讲座听了有用吗
• 8、糖尿病的相关知识讲座总结

青少年怎么预防***病

张文娟 主任医师 北京大学人民医院青少年要树立正确的恋爱观及人生观，还有性教育观。学校和家庭，应该不定期为青少年进行健康教育知识讲座。若青少年有性冲动时，与其它人发生性行为时，要知道如何进行保护自己，如何使用安全套。青少年还应该远离***，不应该***。

长期吃碱性食物好吗 长期吃碱性食物的好处有哪些

陈立勇 主任医师 山东大学齐鲁医院1、长期吃碱性食物可维持人体酸碱平衡。由于正常情况下,人体PH值在7.35到7.45之间,也就是说,人体处于弱碱性状态时,更有利于健康。因此,只有长期吃碱性食物才能中和掉体内每天产生的酸性物质,以此保持体内的酸碱平衡。2、吃碱性食物可预防心脑血管疾病,因为碱性食物能促进血液循环,有利于保持血液呈弱碱性,能减少血液中乳酸、尿素等酸性物质在血管壁沉积,使血液和血管保持清洁,从而大大减少患心脑血管疾病的机率。3、抗疲劳由于人在运动后体内的糖分、脂肪被大量分解,产生大量的酸性物质,在这些酸性物质的刺激下人很容易产生疲劳感,在摄入碱性食物后,可将体内产生的酸性物质进行中和,从而消除疲劳。4、长期吃碱性食物可预防结石,因为碱性食物能消除体内过剩的酸,从而降低人体内尿的酸度,增加尿酸的溶解度,可减少尿酸在膀胱中形成结石的机会。通过以上长期吃碱性食物的好处,我们可以看出,长期吃碱性食物不但可以平衡体内的酸碱度,使人体保持在弱碱性的状态下,而且长期吃碱性食物除还可以预防心脑血管疾病外,还能抵抗疲劳,所以为了给健康提供更强大的保障,我们是可以长期吃碱性食物的。

孕妇预防胎儿宫内窘迫的有效方法

丁英波 副主任医师 烟台市蓬莱中医医院(1)产前教育应对孕妇进行产前教育，进入产程后重视解除产妇不必要的思想顾虑和恐惧心理，使孕妇了解分娩是生理过程，增强其对分娩的信心。分娩前鼓励多进食，必要时静脉补充营养。避免过多使用镇静药物，注意检查有无头盆不称等，均是预防宫缩乏力的有效措施。(2)孕期保健积极防治妊娠期并发症，如心脏病、贫血、妊娠高血压疾病、肺结核等。其次要及时处理过期妊娠。妊娠晚期，如果经医生检查后确定为臀位、横位等，孕妇不要自行采用纠正胎位的方式，而应在医生的指导下采用膝胸卧位的方法来纠正胎位，避免发生脐带缠绕、脐带打结的危险。孕妇应遵照医嘱注意休息，防止胎膜早破、脐带脱垂。(3)定期产检及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素，并得到及时的诊治。医生还可通过胎儿心电图检查、胎心率电子监护、B超生物物理评分、多普勒超声脐血流检查等，及时发现胎心率异常变化，及时采取应变措施。(4)应加强围产期保健工作特别对高危妊娠及高危新生儿必须加强监护，发现异常情况应及时采取措施，保证分娩时母儿健康或尽量减少发生窒息的因素，临产时慎用***或催产素等。以上为大家介绍的就是孕妇预防胎儿宫内窘迫的有效方法，通过预防，能减少疾病的发生，同时杜绝胎儿发生意外的可能。因此，孕妇在晚期妊娠的时候，一定要多留意胎儿的胎动，多与胎儿说话，一旦胎动出现异常，就要去医院检查。

儿童哮喘原因有哪些？儿童哮喘能自愈吗？

而且不能被根治。哮喘的发作不限于年龄，但儿童哮喘的发病率随的增长而减少。从国内外材料来看，儿童哮喘的发病确实随着年龄的增长而逐渐减少。因此，我国民间流传着这样的说法，认为儿童哮喘会自行缓解，即使不正规和长期治疗也会自己好。其实，这些说法明显是错误的，片面的。哮喘发作的年龄大小与预后的好坏有没有关系，目前还没有定论，但要注意哮喘发作中的危险因素。发作是否频繁，在某个时期发作次数越多，预后越差。例如，10岁时呼吸，预后越差。有人指出在儿童期哮喘发作持续存在，仅有20%到成年期不发哮喘。建议14岁的表面特征表明今后变化的良好指征，如果经常喘息，68%的患者成为成人哮喘。青春发育前期发作次数明显减少，治疗措施适当减少。哮喘患者的遗传特应性体质和发作的严重性，今后哮喘的持续发作和气道的高反应也持续存在。肺功能较差预后也差。因此，我们认为儿童哮喘的大多数患者在治疗后可以治愈。如果发作频繁且顽固，尤其是在10岁左右，儿童需要积极长期治疗。自行缓解和治愈的说法，只适用于一部分疾病，不积极预防就会发展成慢性哮喘。但青春发育前(男孩14岁和女孩12岁)积极正确治疗抑制哮喘2年，青春期有望终止发作。3家长如何护理哮喘儿童在促进哮喘发作的主要因素中，由于外源过敏约占29%，发现儿童患哮喘时，首先要考虑的是选择过敏原测试的医院进行检查，以便儿童对空气中的物质过敏。父母应该更加注意避免在日常生活中接触这些危险因素，并在必要时选择脱敏治疗。螨虫、花粉是引起哮喘的元凶，家长应实现以下几点:1、用杀虫剂杀***室内可能敏感的螨虫。2、室内不铺地毯，床用品不使用毛毯和纤维纺织品。3、常用温水擦洗床和座位。4、家里有孩子的时候，不要在居住的环境中养宠物和花卉植物。动物的毛、排泄物、唾液、植物分泌的花粉有可能使孩子过敏。5、室内刺激物如***、家用喷雾剂、油漆等，应尽量避免患儿接触。食物过敏是哮喘的诱发因素之一。如果孩子对虾、螃蟹等过敏，父母不要让他们吃这样的食物，平时可以多吃豆类食品，满足孩子身体对蛋白质的需要。有些药物(如阿司匹林)可能会加重哮喘，应避免服用。监护人应与医生建立良好的伙伴关系，根据病情，医患双方共同制定缓解期和发作期的治疗计划，定期随访和监护。家长最好定期参加医院开设的哮喘学校、学习班、知识讲座等，阅读哮喘的相关科普文章，了解防治哮喘的相关知识和技能。同时，在医生的指导下，孩子应该在哮喘发作时学习简单的自我急救知识。例如，学习吃各种定量雾化的吸入技术。此外，父母还应该帮助他们的孩子或几个孩子记录哮喘的记录，包括发病时间、症状、药物治疗等。应该详细记录下来，并找到更好的规则来照顾孩子。心理辅助，不可或缺哮喘是与心理应激有关的躯体性疾病，即心理应激可能诱发或加重哮喘发作，但哮喘发作时的哮喘、紧张、濒***感反而刺激患者心理应激，使精神紧张、恐惧、抑郁、抑郁因此，父母应该给孩子更多的安慰、鼓励和解释。监护人要引导儿童，消除对哮喘及其药物的担忧和恐惧感，鼓励自信，乐观。一方面要避免对患儿产生厌烦和歧视，另一方面也不能过度溺爱。不要经常询问孩子是否不舒服，或者经常发生疾病等暗示性语言，以免引起儿童精神紧张和哮喘。患儿感到呼吸困难，发作的迹象出现时，可以鼓励尽量放松。例如，采用深度纤细的腹式呼吸等。秋冬季节儿童哮喘的预防支气管哮喘是内儿科常见病、多发病，任何年龄都可以发病。支气管哮喘多于幼年开始患病，青年也有，老年也不少。支气管哮喘病因复杂:过敏体质接触过敏原诱发，感冒后诱发，吃虾、螃蟹、调味料诱发，吸引粉尘、螨、油漆、化学物质、花粉、药物等环境因素。但是，为什么有人生病，有人不生病，这是由个人体质的不同决定的。监护人在生活中要仔细观察孩子支气管哮喘发作的诱因。如果是饮食引起的，今后就不能吃这些食物了。如果你买了新玩具，你必须换另一个玩具。如果家里种了新品种的花草，就要避免。如果经常感冒引起的话，必须预防感冒，立即治疗。总之，支气管哮喘病因多种，需要家长细心观察想法避免。支气管哮喘发作期多数在秋冬季节，夏季较少，故夏季称为缓解期。许多支气管哮喘患者发作时会找医生给予治疗，但服药后症状改善，没有痛苦就不再来找医生，从而忽视了缓解期的治疗。支气管哮喘的治疗应根据不同病因、年龄、性别，还有患者发病时间、个体差异、配合程度等定出治疗方案。支气管哮喘以喘为特征，但最近几年以无喘型哮喘，即以咳为主的哮喘患者不少。患者呼吸困难咳嗽，肺部听诊无哮喘，秋冬季节多发，经验不足的医生容易误诊。其实，支气管哮喘是可以治愈的。儿童期哮喘要抓紧治疗，急性发作期解除痛苦后，缓解期要巩固疗效。如观察3～5年无哮喘发作，才算治愈在学会护理小孩哮喘的措施以后，想要孩子尽快的拜托哮喘，那么除了平时的药物治疗以外，要多鼓励小孩自己敢于去呼吸，只有克服了呼吸的恐惧心理之后才不会一直都不敢呼吸，一直的依赖药物的治疗，这样小孩子才能更快的拜托哮喘。4小儿哮喘应该注意哪些情况认为支气管哮喘是一种慢性气道持续的炎症性疾病，许多细胞在其中起到重要作用，如淋巴细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞等，并伴有非特异性气道反应明显增高，儿童哮喘起病可因不同年龄，不同诱因有所不同，婴幼儿哮喘多数在上呼吸道病毒感染后诱发，起病较缓，而儿童哮喘多由吸入变应原诱发，起病较急。哮喘发病初主要表现为刺激性干咳，随后出现喘息症状，喘息轻重不一。年轻人没有气急，双肺只听到哮喘和呼气时间延长的重者呼气性呼吸困难，烦躁，坐着呼吸，脸色苍白，嘴唇、指甲端发青，意识模糊等病情危重表现。体检时可以看到三个凹痕。呼气时肋间充实，敲击声两肺呈鼓声，肝上下移动，心界缩小，表现出明显的肺气肿存在，全肺可闻到哮喘声，支气管渗出多，可出现湿性勒索声，严重病例肺通气量极少，双肺哮喘声消失，呼吸声哮喘一般是自行或给药后缓解。本病反复发作，部分患者有明确的季节性，夜间发病较多。发作间歇期间，许多儿童症状完全消失，少数儿童夜间咳嗽，感到胸闷。5治疗儿童哮喘的5个误区儿童哮喘的治疗误区之一:以哮喘为感冒和气管炎儿童感冒是最常见的上呼吸道感染疾病，儿童经常出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽等症状，与支气管哮喘的前驱症状相似。但哮喘主要与过敏体质、上呼吸道感染和空气污染等有关的感冒只是哮喘的外部诱因之一。儿童有哮喘家族史，如儿童父母、祖父母、祖父母患哮喘，儿童本人有过敏史或反复呼吸道感染，患哮喘的概率高于正常人。此时，哮喘发作时，必须接受正规治疗。此外，有很多家长和一些医师遇到反复发作喘息患儿，常常会误诊为气管炎、支气管炎或喘息性支气管炎，从而使用大量的抗生素治疗。抗生素虽可杀细菌但不能消除哮喘的变态反应性炎症，从而延误了早期诊断早期治疗的宝贵时机。哮喘患儿会反复出现典型的喘鸣音，大部分病儿发作时无感染征象(不发烧，咽不红，无黄痰，白血球不高等)，常伴有哮喘家族史和个人过敏史(湿疹，过敏性鼻炎，***等)。无论年龄如何，都需要用抗哮喘药物治疗。儿童哮喘治疗误区之二:使用激素会影响儿童的成长发育很多家长都知道使用激素治疗会使儿童发胖或影响儿童的成长发育，所以不能使用激素治疗。目前治疗哮喘一般采用止喘、抗炎、抗过敏、提高机体免疫力等。糖皮质激素类药物是控制气道慢性炎症最重要的药物，特别是在哮喘缓和期间，必须继续使用这种药物。在国际哮喘会议上最新发表的《全球哮喘预防创议》中(简称gina规范)采用皮质激素的吸入疗法，每天只使用200~400微克(少数患儿使用800微克)，强松动剂量减少100倍，每次使用量相当于1个谷粒的1%，微乎其微。再者，吸入药物可直达气道的靶细胞，起效快速，全身吸收甚少，即使吸收一部分也可在2小时内在肝脏中代谢掉。因此，国际哮喘界认为皮质激素吸入疗法是目前控制慢性哮喘反复发作的最有效药物，应大力推进。经过20多年的严格临床研究，激素的使用不会影响孩子最后的身高。至于一些局部的副作用，比如：口腔念珠菌感染、声音嘶哑等，只要使用合理，吸药后立即漱口或使用喷雾器吸入，也可完全避免。相反，若家长盲目听信传言，在孩子病情稍有好转，就自作主张随意减量或停止使用激素，不但会导致病情反复发作，还会加重病情。小儿哮喘的治疗误区之三：哮喘患儿不可食用海鲜海鲜产品是诱发哮喘的常见过敏源，因此，很多家长发现孩子有哮喘也不寻找过敏原，只是一味地不让孩子吃鱼虾，非但起不到预防哮喘复发的作用，反而会导致孩子营养不良，体质下降，更易患病。专家表示，对于具有过敏体质的哮喘儿童，首先应该去医院积极寻找引起哮喘发作的过敏原，如食物、动物毛、药物等。明确患儿对某些食物或物品过敏时，应积极避免再次接触，以免加重过敏。对于难以避免接触的过敏原，例如螨虫等，可以接受系统的脱敏治疗，使孩子们不再害怕。儿童哮喘治疗误区四:哮喘控制后可停药一些家长知道儿童哮喘应积极就医，但儿童病情控制进入哮喘缓解期后，容易放松警惕，认为不哮喘就好了，不必再吃药了。有些家庭因为麻烦而害怕耽误时间，有些家长害怕花钱，有些家长有幸运的心理。毕竟，气道的慢性炎症无法得到有效控制，稍有风吹草动，又会诱发哮喘。事实上，经过一段时间的治疗，即使孩子的病情稳定，父母也应该带孩子去医院跟踪。此时，医生将根据病情重新评估并制定下一个治疗计划。很多哮喘患儿在症状出现之前都有征兆。例如咳嗽、打喷嚏、头痛、原因不明等。另外，便携式肺功能计也有助于家长判断孩子的健康状况。此时儿童肺功能明显低于正常水平，表明儿童有哮喘发作的可能性。遇到上述情况，应立即就医，预防药物，避免哮喘急性发作，减少儿童痛苦。儿童哮喘治疗误区5:哮喘儿童应少动许多家长认为哮喘儿童运动后会引起疾病发作，所以经常告诉孩子不要上体育课，也不要参加同学间的游戏活动。其实，室外运动可促使肺功能发育，增强肺活量和呼吸道防御能力，有许多好处。相反，不“敢”动的孩子体质反而会变弱，病情加重。对于过敏性哮喘患儿，运动前可先预防性用药，即可有效预防哮喘发作。另外，运动前的热身可以逐渐适应呼吸道环境的温度和湿度，减少哮喘的发作。哮喘患儿应选择合适的运动场所和方式，避免在寒冷干燥的环境中运动。吸入的空气越冷，干燥越容易诱发哮喘。另外，运动必须根据患儿的具体情况，时间不能太长。对于活动量大容易出汗的孩子，要更换衣服，防止感冒。

引必肝腹水疾病的主要原因有哪些

郑华 主任医师 首都医科大学附属北京儿童医院①肝硬化：无论什么病因所致肝硬化在失代偿期时都会出现不同程度腹水。②肝癌：肝腹水也可能出现在原发性肝癌晚期，属肝癌并发症。它主要由于门静脉癌栓、受压或腹膜转移所致。③腹水形成与血浆白蛋白减少、胶体渗透压降低、肾功能减退、以及肝坏***后纤维组织增生、肝内血栓性静脉炎所致门静脉压增高有关;④重型病毒性肝炎：出现腹水也可能是由急性、亚急性和慢性重型肝炎引起，腹水多少与病情呈正比，一般发生于黄疸加重后，为漏出液。⑤严重肝功能损害使抗利尿激素和醛固酮功能不全，导致水、钠潴留，这也可以是重型肝炎产生腹水因素之一。肝腹水患者要放宽心境，以乐观、积极的态度对待生活，对待疾病。此外，平时多参加一些社交活动及适量的体育运动，也有助于改善心情，控制病情。病人家属也应多疏导、鼓励、安慰并理解患者，帮助其树立战胜疾病的信心。再有，患者还可参加一些肝腹水专题讲座，了解肝腹水及其并发症的基本知识和应对措施，纠正错误认识及不良行为。当患者出现焦虑、抑郁等情绪难以排解时，应及时到正规的医院诊断检查，避免加重病情。

产前忧郁症

王燕 主任医师 中日友好医院1、睡眠困难或睡眠过多。2、觉得所有的事情都没有意思、没有乐趣。3、不应该的内疚感，觉得自己没有用，没有希望。4、难以集中精力。5、极端易怒或烦躁，或过多的哭泣。指导意见：1、家人关心最重要。家人的关怀与照顾，尤其是丈夫如能对太太多加关心及呵护备致，太太的情绪起伏会大大减少。2、夫妇一起参加产前讲座班，既能增加知识以减少忧虑，又能增进夫妇感情和沟通。

糖尿病健康知识讲座听了有用吗

高明 主治医师 锦州市中心医院对于糖尿病病人来说是非常有用的，它可以帮助糖尿病病人在生活上规律的进食，以及适当的锻炼并帮助病人了解糖尿病并发症的情况，有利于血糖的控制。糖尿病的早期可以有多饮多尿多食消瘦，乏力等症状的，不过二型糖尿病早期可以没有明显的症状的，而直接因为并发症被发现的，如果考虑是糖尿病，应该进一步做胰岛功能检查。

糖尿病的相关知识讲座总结

蔡丽娥 副主任医师 北华大学附属医院糖尿病是一种病因多样的疾病，糖尿病的发病会导致患者出现多饮、多食、多尿以及消瘦等异常的症状表现，我们一定要注意识别，面对糖尿病的发生我们可以通过运动疗法、饮食疗法以及药物疗法等方式来进行有效的治疗，控制患者的病情。糖尿病这种代谢性疾病在我们的时间生活中非常多见，糖尿病的发生会导致患者体内代谢紊乱以及高血糖的发生，如果我们不及时对其进行有效的诊治，那么该病症的产生会导致我们体内的组织器官受到极大的损害，对我们的生命造成威胁，因此我们一定要重视糖尿，对糖尿病进行及时有效的防护治疗。糖尿病的发生会导致患者出现多尿、多饮、消瘦以及多食这种典型的症状发生，另外还会引发头晕乏力等不典型的症状。糖尿病的发病还会导致一些急性并发症的发生，主要表现为食欲减退、腹部疼痛、多尿加重、恶心呕吐、视物模糊、嗜睡、昏迷、呼吸困难以及头晕等等，糖尿病还会导致一些慢性并发症的出现，主要包括糖尿病足、糖尿病视网膜病变、糖尿病神经病变、反复感染、糖尿病肾病等等。由于糖尿病的发病对患者所造成的损害比较严重，因此我们一定要注意对糖尿病患者进行及时有效的治疗，糖尿病患者在经过确诊之后，一定要注意了解一些关于糖尿病的基本知识，同时还要了解相关药物的使用方法，另外还要注意针对一些不良的反应进行针对性的处理，对一些并发症进行及时有效的防治。药物治疗是帮助我们应对糖尿病的一种比较主要的治疗方法，我们可以通过应用一些降糖药物的方式来降低患者体内的血糖浓度，通过联合用药的方式来提高药物的疗效，同时还可以有效降低不良反应的发生几率。糖尿病患者除了要重视相关的治疗之外，日常的饮食调理也绝对不能忽视，饮食的调理对于糖尿病患者病情的控制以及治疗而言有着非常重要的现实意义，糖尿病患者在实际生活中要少吃水果和一些高糖多盐类的食物，另外一定要饮酒，一定要注意严格控制总热量的摄入以及自己的体重。