能献血,但是在献血的时候要选择正规的大型医疗机构,在减肥期间饮食要以多样化为主,一日三餐要定时定量,适当的献血可以起到活血的作用。肥胖主要是不良的饮食习惯引起的,当身体过于肥胖的时候有可能会引起人出现心血管方面的疾病。日常生活中要多吃些新鲜的蔬菜或者水果,能够体内维生素。