姨妈期间节食是能够减肥的,但是对身体也会造成一定的影响,减肥本来就不是一朝一夕的事情,需要长期的坚持,而且不能够马上就要达到想要的减肥效果,所以也要考虑身体的健康性,尽量不要在姨妈期间进行减肥,要调理自己的身体,注意保暖,不能受凉。