姨妈期间节食能减肥吗？

严格来说，月经期间是不能节食减肥的，容易引起月经失调。月经期间是人体机能比较脆弱的时期，很容易引起其他不良的反应，而且节食本来就是不健康的减肥方式。一般就是正常偏少点饮食，控制住自己的嘴，减少零食，适量的额活动锻炼。必要的时候可以采取**的手术方式来达到局部瘦身的效果。