游泳最佳时间多久一次

通常需要根据患者的体质决定，一般需要一周左右游一次，同时游泳的时间不能大于20分钟。患者在游泳的时候需要注意不要空腹，适当的喝杯牛奶或者是面包，能够防止低血糖，而游泳还可以促进新陈代谢，帮助消化，有助于机体抵抗力增强。游完泳后还需要及时使用温水进行冲洗，能够将皮肤表层的细菌冲洗干净，避免出现皮肤疾病。