一天最佳减肥时间

患者一天最佳的减肥时间是早上的9点之前，在这段时间里，患者昨天晚上使用的食物基本上已经被完全消耗，这个时候再进行相应的减肥锻炼，能够有效的燃烧患者体内的脂肪储备，从而使患者身体重量减轻，来达到减肥的作用。