红豆绿豆黑米能一起煮吗

能一起煮，考虑到这些食物是不会出现不良反应，或者是产生某些有害物质的，黑名单中含有大量的维生素等成分，可以抵抗衰老，比较适合有糖尿病以及心脑血管疾病的人群吃。红豆绿豆和黑米还属于是种杂粮，含有的膳食纤维是比较多的，能够改善便秘等症状，同时还有助于减肥。生活中要保持饮食的多样化。