食用高蛋白为什么容易便秘

因为便秘是胃肠蠕动较慢导致，在吃了高蛋白之后就会引起胃肠蠕动减慢，所以吃了高蛋白食物之后，很容易引起便秘。可以听从医生指导，选择促进胃肠动力的药物来进行治疗，也应该调理胃肠道。平时应该进行饮食调整，选择粗纤维纤维丰富的食物，能够促进胃肠道蠕动，早上起床之后空腹喝淡盐水。