美白淡斑吃什么？

如果你想美白你的皮肤，你需要注意你的饮食，然后你必须保持皮肤湿润，以达到更有效的效果。你可以用白醋在水中加入盐来尝试，一开始盐的量不应该太浓，然后试试你的皮肤是否会有其他不良反应，每个人的皮肤都不均匀。你可以吃富含维生素c的蔬菜和水果，如西红柿、柠檬、橙子和猕猴桃，它们是极好的美白食品。维生素c有助于抑制黑色素的形成，有效抵抗氧化，改善氧化导致的深黄色皮肤颜色。