全麦面包容易引起便秘

通常是不会引起便秘的，因为全麦面包比起普通的白面包，里面要少9%的大卡热量，而且蛋白质含量却多了20%，维生素b多两倍，适当的吃一些全麦面包，不仅可以充饥，而且全麦面包里富含的纤维素，还可以促进肠胃蠕动，预防和治疗便秘，不会对身体造成负担，另外便秘的患者也可以做腹部按摩，促进肠道蠕动，有效缓解便秘的症状。