什么办法可以瘦大腿

对于大多数腿粗的人来说，就是喜欢坐在一个地方不动，这样非常容易让我们的双腿渐渐变粗。在平时休息的时候，可以进行踮脚运动，每天午后傍晚各做一次，使劲踮起脚尖，直到酸胀为止，并坚持10秒左右，每天做10次左右，不就您就能看到瘦腿的效果。