怎么可以瘦大腿_怎么可以瘦大腿和屁股

若要瘦腿，最好的办法是可以坚持有氧运动，比如时行慢跑、游泳、骑车、快走等等。平时饮食上多吃瘦腿的食物，养成好的习惯。也可以采用瑜伽运动瘦大腿，练习战士式时，因为腿筋得到舒展，可以修长腿部线条，并预防坐骨神经痛。只要坚持，很快见到效果。