一般可以煲冬瓜薏米排骨汤,冬瓜可以起到清热的作用,同时冬瓜还可以缓解消肿解毒的症状,薏米一般可以起到健脾利水的作用,所以使用冬瓜薏米排骨汤,通常有助于祛除身体湿毒的作用。另外也可以煲鲫鱼汤,可以起到健脾祛湿的作用,同时还可以煲一些鹌鹑汤,一般可以起到清热祛湿的功效。