可以选择喝一点萝卜汤,也就是说将萝卜洗干净了之后放到水里面煮,然后再加上一点调味品,这种汤虽然比较清淡,但是适当的喝一点对于减肥是比较有好处的,也可以选择喝一点冬瓜汤,将冬瓜跟蚕豆放到一起做汤效果来说也是比较好的。