女孩青春期内分泌失调

女儿青春期内分泌失调需要及时的调整心态，可能是因为平时的学习压力太大，精神过度紧张引起的。平时在饮食方面尽量要注意，不要吃一些辛辣口味的食物，多吃一些清淡易消化的食物，可以选择一些有营养的水果蔬菜。另外要保证睡眠充足，还要积极的锻炼身体，休息的时候可以听听音乐，放松心情。