豆角营养价值及功效与作用禁忌

可以补充身体内的维生素e和膳食纤维素，而且还可以补充身体维生素c、维生素e和钙元素、磷元素等营养成分，适当的吃豆角可以起到补肾和益气生津的作用，能够调节消化系统。豆角还可以治疗糖尿病，能够提高人体的免疫力。平常生活中还要做到早睡早起，避免熬夜。