考虑和软组织损伤有一定关系。当脚踝部位出现疼痛伴有肿胀现象时,通常是由于损伤的神经愈合、循微循环障碍或者组织液回流不畅等原因导致的。最近一段时间要避免剧烈运动,也可以配合理疗、贴膏药的方式来进行缓解,一段时间后疼痛没有明显改善,就要及时到医院做检查,查明原因后对症治疗。