忧虑症怎么自我治疗

• 1、忧虑症怎么快速治疗
• 2、艾灸疗法***
• 3、艾灸治疗的疾病有哪些呢
• 4、忧虑症有什么办法能治好
• 5、冬季如何艾灸 这2类人最适合灸
• 6、冬季艾灸的好处以及操作方法
• 7、忧虑症怎么治
• 8、艾灸穴位包括哪些
• 9、忧虑症怎么治疗

忧虑症怎么快速治疗

禹华良 副主任医师 浙江大学医学院附属第二医院1、心理治疗：心理治疗主要是通过和医生交流来进行治疗，较为有效的心理治疗方法为认知行为治疗，还可在医生的指导下进行支持性心理治疗、呼吸控制训练、松弛训练、精神动力学治疗、家庭治疗、催眠治疗等，可有效帮助患者缓解焦虑症状；2、药物治疗：可遵医嘱服用抗焦虑药物，主要有***丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片、***舍曲林片、***文拉法辛胶囊等。也可用快速起效的苯二氮卓类药物，主要包括***、劳拉西泮片等，该类药物具有一定的催眠作用，还可起到镇静的作用。焦虑症还可以遵医嘱进行生物反馈治疗、重复经颅磁刺激治疗等。具体治疗方法还需去医院精神科，在医生的指导下进行，患者切不可擅自用药、停药和换药。

艾灸疗法***

陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院1、肠胃不太好：艾炙足三里、神阙、关元。2、大便不爽：艾炙(悬空炙)近10天肚脐和脐周足三里，按摩百会穴，感觉大肠蠕动增强，每天都有排气，也没有胃肠胀气现象了，便后清爽了，再巩固治疗，每周2-3次。3、治疗咽炎：方法是在大椎穴点刺放血后，拔罐，然后再艾炙大椎和天突。(有慢性咽炎的，会导致晚上睡觉打呼。用艾灸盒绑在大椎穴或颈夹脊穴，就会有很好的效果。)4、胃与十二指肠溃疡：可以艾炙治疗，用四眼艾炙盒在腹部的胃经大面积艾炙，还有用单眼炙盒在足三里和梁丘艾炙。5、高血压：艾炙大椎和百会。6、治疗便秘：炙神阙、关元、足三里。7、***：可以艾炙关元、中级、八髎穴。8、霉菌性***炎：艾炙关元、中极、子宫、归来、还有三阴交，如效果很好，就可以隔天一次了。9、宫颈糜烂：艾炙治疗此病有很好的疗效，艾炙治疗取穴关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交，是个需要长期坚持治疗的疾病。10、子宫肌瘤：可以艾炙治疗，需要长期坚持，可以艾炙关元、子宫、归来、八髎穴、三阴交。11、肾虚：应该艾炙中脘、关元、足三里、八髎穴。12、肩周炎：可以艾炙或直接炙更好，还可以炙后按摩。可以在天柱、肩井、肩髎、中府、曲池、外关和局部压痛点。13、腰间盘突出：***的部位艾炙和通窜部位艾炙。14、功能性子宫出血：可以艾炙关元、子宫、三阴交和隐白。15、宫颈炎：可以用艾炙关元、带脉，加上五味消毒饮"蒲公英15g，金银花10g，野菊花10g，紫花地丁10g，天奎子10g"，不久即可全愈。16、预防经常感冒，艾炙最有效果，艾炙中脘、关元、足三里即可，用温和炙的方式或隔姜炙的方法。艾灸疗法***具体是怎么样的，看着上面的介绍相信大家对于这些都已经有了一个很好的认识。艾灸这是非常好的中医保健手段，看着上面的治疗结果，你是不是觉得很神奇啊，如果身体有这样的毛病的话，可以试一试这样的保健方法啊，对于身体是非常的棒的。

艾灸治疗的疾病有哪些呢

赵天豫 副主任医师 中日友好医院1、艾灸能治疗什么病呢?内科疾病可通过艾灸、雷诺病、急性细菌性痢疾、细菌性食物中毒、感染性腹泻、慢性支气管炎、支气管扩张症、雷诺症、哮喘、慢性肾炎、肾下垂、***、急性脊髓炎、甲状腺功能亢进症、冠心病、高血压、流行性出血热、类风湿性关节炎、慢性溃疡性结肠炎、硬皮病、糖尿病、股外侧皮神经炎、急性脊髓炎性面神经麻痹、慢性溃疡性结肠症、糖尿病、类风湿性痢疾症、慢性溃疡性结肠炎,糖尿病,类风湿性关节炎,硬皮病,糖尿病,慢性溃疡,面肌痉挛,慢性溃疡症,慢性溃疡性结肠炎,红斑性硬皮症,急性脊髓炎”,慢性溃疡病,糖尿病,慢性溃疡性结肠糖尿病。2、艾灸能治疗哪些外科疾病?艾灸可治疗的外科病证有:急性炎症、疖肿、指(趾)感染、急性淋巴管炎、颈椎病、骨折、切性腰扭伤、急性乳腺炎、褥疮、狭窄性腱鞘炎、肱骨外上髁炎、骨关节炎、慢性前列腺炎、骨结核、血栓性浅静脉炎、腹股沟斜疝、痔、直肠脱垂、输血输液反应、乳腺增生、前列腺肥大等疾病。3、艾灸能治疗哪些皮肤病?艾灸可治疗的皮肤病症状有:带状疱疹、白癜风、斑秃、银屑病、冻疮、神经性皮炎、寻常疣、黄褐斑、腋臭、鸡眼等皮肤病。4、艾灸能治疗哪些妇产科疾病?艾灸可治疗的妇产科病证有:子宫脱垂、习惯性流产、外阴白色病变、胎位不正、功能性子宫出血、痛经、慢性盆腔炎等。局限于篇幅,关于艾灸治疗疾病这个问题,今天由我暂时为大家解答到这里!我相信广大中老年朋友都该有个深层次的认识!要想调理好身体,不仅要用艾灸来治疗疾病,而且要我们调整好饮食结构,加上适当的运动,这样才能保证身体健康。

忧虑症有什么办法能治好

陈健华 副主任医师 广州医科大学附属脑科医院1、药物治疗：药物治疗是抑郁症的主要治疗方法，患者可以根据医生指导使用***氟西汀片、***舍曲林胶囊、米氮平片等药物，能够控制身体出现的不适症状，改善病情。2、心理治疗：抑郁症患者如果存在心理应激因素影响，可以在药物治疗的基础上，联合行为治疗、认知治疗、婚姻及家庭治疗等心理治疗方法，能够舒缓患者的情绪，缓解抑郁症引起的不适。3、物理治疗：也可以使用神经刺激疗法治疗，如经颅磁刺激、改良型无抽搐电休克治疗，能够改善大脑功能，减轻抑郁症状。患者积极配合治疗，才能取得良好的治疗效果，建议减轻精神压力，多参与社交，增强体育锻炼，有助于病情恢复。

冬季如何艾灸 这2类人最适合灸

这2类人最适合在冬季艾灸一、脾肾亏虚，阳气不足者很多人，尤其是女性在冬季会表现出面色淡白，精神萎靡，懒言懒语，嗜睡喜卧，畏寒肢冷，倦怠乏力，腰酸腿软，小便清长。这些均是脾肾亏虚，阳气不足的表现。人之阴阳与生俱来，需要通过后天的水谷精华不断补充，才能维持长久。有这方面表现的朋友，尤其是现代白领，要好好抓住冬季，做下艾灸，补充阳气，为来年的好身体打下基础！二、阴阳失调，久寒侵体的人群艾灸疗法的产生，在我国已有数千年历史。所谓艾灸，就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处，借其温热刺激及药物作用，温通气血，扶正祛邪。艾灸具有调和阴阳、温经驱寒、温阳补气等治病养生功效。诸如肩周炎、颈椎病、腰椎病等骨关节痛症；以及妇科痛经、宫寒；还有哮喘、慢性胃肠炎等因阴阳失调，久寒侵体引起的症状，在冬季艾灸，可以得到最佳的驱寒补阳之功！冬季艾灸的好处1.温经散寒人体的正常生命活动有赖于气血的作用，气行则血行，气止则血止，血气在经脉中流行，完全是由于“气”的推送。2.行气通络经络分布于人体各部，内联脏腑，外布体表肌肉、骨骼等组织。正常的机体，气血在经络中周流不息，循序运行，如果由于风、寒、暑、湿、燥、火等外因的侵袭，人体或局部气血凝滞，经络受阻，即可出现肿胀疼痛等症状和一系列功能障碍，此时，灸治一定的穴位，可以起到调和气血，疏通经络，平衡机能的作用。3.扶阳固脱人生赖阳气为根本，得其所则人寿，失其所则人夭，由于艾叶有纯阳的性质，再加上火本属阳，两阳相得，往往可以起到扶阳固脱，回阳救逆，挽救垂危之疾的作用。4.升阳举陷由于阳气虚弱不固等原因可致上虚下实，气虚下陷，出现脱***、阴挺、久泄久痢、崩漏、滑胎等，灸疗不仅可以起到益气温阳，升阳举陷，安胎固经等作用，对卫阳不固、腠理疏松者，亦有效果。使机体功能恢复正常。冬季艾灸哪些穴位好1.中脘穴中脘穴位于腹部，在肚脐正上方四寸的地方，中医认为，艾灸中脘穴对于治疗腹胀、腹泻、呕吐、便秘以及其他消化系统疾病有不错的功效。当人们出现肠胃不适的时候，就可以通过艾灸中脘穴来调理身体。另外，中脘穴对也能缓解人们精神不济、神经衰弱等病症。2.命门穴命门穴位于后腰，有人说艾灸命门穴可以治疗肾虚，起到养肾固肾的功效，其实艾灸命门穴对女性来讲也有不少好处。中医认为，女性出现月经不调、白带异常等妇科病也能灸一灸此穴。3.关元穴关元穴是人体的一个养生穴位，经常艾灸关元穴可以很好的帮助人们调理气血，改善气血不足、气血两虚等症状。男性若是出现性能力问题，也可以坚持温灸关元穴，灸一段时间就能得到效果。

冬季艾灸的好处以及操作方法

第一：强身健体若是身体比较的虚弱，那么冬季的时候可以选择在丹田这个穴位进行艾灸，建议最好能够长期坚持，不仅可以强身健体，同时抗衰老的作用也非常的不错。第二：防治月经不调若是女性出现了月经不调的情况，那么建议对关元穴、三阴交等穴位及进行艾灸，坚持一段时间之后女性月经不调等毛病都可以获得治疗，同时痛经情况也可以消失。第三：治疗颈椎不适颈椎不适是现代人常常出现的一种毛病，这个时候应该对风池穴就进行艾灸，除此之外大椎穴也是一个非常好的选择，能够迅速并且有效的缓解颈椎不适所带来的手麻头昏以及肩部紧张等不适症状。第四：治疗腰背酸软腰背酸软也是可以通过艾灸的方法来获得缓解，这次选择的穴位应该是腰背位置，也就是双手背放在身后，这个时候所接触的部位就是重点艾灸的穴位了。第五：防治腹泻若是身体出现了腹泻这种毛病应该怎么做呢？建议可以对肚脐两侧两指宽的穴位进行艾灸，止泻效果很不错。第六：防治腿软无力可以对膝关节凹陷处进行艾灸，效果很好。（责编：陈晓）

忧虑症怎么治

宋志文 主任医师 佛山市顺德区伍仲珮纪念医院1、药物治疗。是忧虑症的最基本治疗手段。主要为新型抗抑郁剂，包括氟西汀、氟伏沙明、舍曲林等SSRI类，文拉法辛、米那普仑等SNRI类，还有曲唑酮、米氮平、阿美宁等其他类抗抑郁剂。经过6-8周系统规范的抗抑郁药物治疗，大多数忧虑症患者都能好转。2、心理治疗。认知行为治疗、支持性心理治疗等都有助于缓解忧虑症状，促进患者康复。3、物理治疗。包括重复经颅磁刺激、电休克治疗等，对忧虑症也有很好的疗效。

艾灸穴位包括哪些

郭明冬 主任医师 ***中医科学院西苑医院艾灸的穴位包括天突、天枢、子宫、定喘、脾俞、胃俞、足三里、三阴交等。艾灸的时候常常三五个穴位配合使用以增加疗效。艾灸简称灸疗或灸法，是用艾叶制成的艾条、艾柱所产生的艾热，刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病的一种治疗方法。艾灸的温热刺激可以使局部的皮肤充血、毛细血管扩张，从而增强人体血液循环和淋巴循环；艾灸的热力透过肌层，再通过经络的传导，起到温经散寒，活血止痛的功效；艾灸还有补助阳气的作用，对四肢不温，形寒肢冷的患者有一定的好处。***灸后要注意保暖，避免风险入侵，不要马上吹空调、洗澡、吃冷饮等，以防感冒，如果不小心感冒后可在医生指导下服用荆防颗粒、玉屏风颗粒等药物治疗。艾灸后要注意多喝水，同时还要保持心情稳定、愉悦。

忧虑症怎么治疗

徐莉萍 主任医师 教授 广州医科大学附属脑科医院在临床上忧虑症的治疗主要采用的是药物治疗，心理治疗，物理治疗。药物治疗的选择上以抗焦虑药物，抗抑郁药联合或者是单一用药进行治疗，特别是全病程系统规范的治疗，可以取得良好的治疗效果。另外，在临床上通过系统的心理治疗，也可以取得比较好的治疗效果，通过应用认知行为疗法，功能分析，精神动力学治疗，家庭治疗等方法来改善。另外，物理治疗的方法上可以选择多参数生物反馈治疗，重复经颅磁刺激治疗，必要时可以选择应用电休克治疗等方法。