控精止泻锻炼方法

可以通过挤压成型法、专注力分散化法和往下拉**法来进行锻炼。在平时进行性生活可以降低性冲动，减少男性出现射精状态，男性在出现性生活冲动的时候，可以提拉**部位能够减少性冲动，同时也可以延长射精的效果，在平时生活中，也可以通过使用避孕套的方法来进行缓解。